Это интересно

Главная задача школы йогатворчества «Мандала» – помочь человеку осознать себя Божественной энергией, проявленной в каждом, обрести силы и знания для самореализации, проявления своей истинной природы и безграничных возможностей.

От осознания физического тела, энергетической структуры человека, мы стремимся придти к осознанию духа, соединиться со своим Высшим Я. Поэтому, уделяется одинаковое внимание работе и с телом, и с энергией, и умом.

Конечно, для того, чтобы человек мог слиться со своим Высшим Я и жить на высоких вибрациях божественных энергий, его тело должно быть готово, необходимо поддерживать его чистоту и здоровье. Для этого мы выполняем асаны, очистительные практики. Асаны делают тело сильным, гибким, чистым физически и энергетически. На занятиях каждый ориентируется на свои ощущения, выстраивая индивидуальную практику согласно основным принципам – осознанность, ненасилие, удовлетворенность. Асаны практикующим предлагается выполнять на том уровне сложности, к которому на данный момент готово тело. Мы договариваемся тренироваться устремлённо и разумно, без фанатизма и лени, находя золотую середину.
Стиль, в котором даются последовательности, можно назвать свободным. Они рождаются спонтанно. Выстраивая последовательность, преподаватель опирается на основные каноны классической йоги, интуитивно создает именно ту, которая соответствует энергетике, настрою группы, времени дня, сезону и т.д. Упражнения выполняются в статичном и динамичном режимах. Используется практика замков, мудр, различные виды пранаям. Пение мантр помогает слиться с энергией пространства, самоисцеляться, духовно расти. Направление «Танец йоги», основанное на синтезе йоги и танца, классического и современного, раскрывает новые возможности, дает новый опыт.

На занятиях наш ум учится наблюдать, отслеживая переживания в каждый момент практики.

Ум привыкает быть спокойным, его способность концентрироваться значительно возрастает, и тогда мы готовы к созерцанию. И здесь открывается многое, приходят истинные знания.

Медитативные практики даются либо в программе общего занятия, либо проводятся отдельно. Для углубленного изучения и освоения материала проводятся семинары, лекции, йога-сессии.

Методика преподавания сложилась на основе синтеза различных школ йоги и восточных практик, знаний по восточной медицине, занятий медитативными практиками и собственном опыте преподавателя.

Главная наша практика – наша жизнь. Мы учимся присутствовать в каждом моменте своей жизни, жить здесь и сейчас, постоянно удерживать в повседневной жизни те светлые состояния, которые переживаем на практике йоги. Настоящая практика - достойное проявление себя в отношениях с людьми, своих делах.

Практика йоги даёт возможность увидеть свои недостатки, работать с ними и развивать свои достоинства, способности для всеобщего блага.


Студия йогатворчества «Мандала» - твори себя и проявляй свои возможности на радость миру!

Организатор и преподаватель студии йогатворчества «Мандала» - Инна Калмыкова.

Обучалась в Международной Академии Тибетской медицины, владеет системой тибетского массажа Ку-Нье. Училась и продолжает учиться на семинарах различных школ йоги, занимается медитативной практикой с учителем. Путешествовала по местам силы Индии, Непала, Тибета, Алтая, Европы, Египта.

Автор книги «КРУГОМ СВЕТлое путешествие». Работает над проектом «Театр йоги».

Имеет многолетний опыт работы на телевидении, 7 лет была автором и ведущей программы о здоровом образе жизни. 20 лет работает в фитнес-индустрии, йогу преподает с 2001 года.



Контактный телефон: +7 920 254 76 07,
E-mail: vitara-vitara@mail.ru

Групповые и индивидуальные занятия, корпоративная йога, проведение семинаров.

Занятия проходят в студии йоги, танца и фитнеса «Пирамида», ул. Костина, 4, и в Автозаводском районе.

Вышла из печати первая книга Инны Калмыковой "КРУГОМ СВЕТлое путешествие". Эта книга не только о путешествиях по местам силы, но и о том путешествии, которым является сама жизнь. В книге легко и выразительно говорится об истиной картине мира, повествование сопровождается красивыми фотографиями, что помогает полностью присутствовать в том, о чём говорится в книге.

Фрагмент 1 из книги

Фрагмент 2 из книги